Vecka 28

  • Pastasallad med köttfärsspett
  • Smörstekt fisk med rostad potatis
  • Jambayala med kassler
  • Grynsallad med kotlett och citronsmör
  • Grillad kyckling med rostad potatis och bea

Vecka 32

  • Gräddig linsgryta med ris
  • Krispig fisk med dillsås
  • Färsbiffar med stuvade makaroner
  • Örtig köttgryta med pasta
  • Kycklingspett med rotsaker och kikärtskräm

Vecka 28

  • Räkpytt med äpple och dillkräm
  • Pasta pesto med bacon
  • Färsbiffar med senapssky
  • Alex mammas smarrig falukorvsgryta
  • Kyckling i curry med ris

Vecka 32

  • Panerad fisk med limeaioli
  • Burre Burritos
  • Kycklingdrums med ris och sallad
  • Spagetti med gräddig skinksås
  • Karré med basilikakräm

 

 

 

Vecka 28

  • Laxfärsbiffar med pepparrotsyoghurt
  • Grillad karré med dijonsås & råstekt broccoli
  • Färsfyllda paprikor
  • Korvgryta med citron & timjan serveras med
    quinoa
  • Grillad kycklingfilé med sommarsallad

Vecka 32

  • Ugnsbakad fisk med kapris & tomat
  • Färsgryta med rostad blomkål
  • Linsgryta med smak av chili & curry
  • Kotlett serverad med sallad på oliver & fetaost
  • Kycklingwok med limecremé

Vecka  28

  • Kål & köttfärsgratäng
  • Smörstekt fisk med currystuvad savoj
  • Dragonkotlett med stekta grönsaker
  • Grillad kyckling med grönsaksfräs
  • Zucchiniraggmunk med fläsk

Vecka  32

  • Färslåda med svampsås & wokade grönsaker
  • Fisk med kryddig blomkål & zucchini
  • Kyckling med limecréme & broccoligratäng
  • Karrégryta med paprika & curry
  • Ugnsbakad kycklingklubba med BBQ-majjo

Vecka 28

  •  Indisk linsgryta med couscous
  • Paj med aubergine och kronärtskocka
  • Klyftpotatis med tomat och olivröra
  • Spenat och chevrelasagne

Vecka 32

  • Morotsbiffar med ärthummus
  • Krämig pasta med spenat och svamp
  • Färssås med skörderiv
  • Grön ädelostpaj med sallad

Vecka 28

  • Fisk med kokt färskpotatis och lökkräm
  • Grillad flankstek med dragonsmör
  • Kycklingpasta med rostad paprikasås
  • Bakpotatis med skinkröra

Vecka 32

  • Halstrad lax med ris & sojabönor
  • Ugnspannkaka med vinägerfläsk
  • Burritos med vitlökssås
  • Kycklinglasagne

Vecka 28

  • Jambayala med kassler
  • Kycklingpasta med rostad paprikasås
  • Grillad kyckling med rostad potatis och bea

 

Vecka 32

  • Örtig köttgryta med pasta
  • Kycklingspett med rotsaker och kikärtskräm
  • Burritos med vitlökssås

 

Vecka 28

  • Dijongratinerad lax med rostad potatis
  • Grönsakspaj serverad med sallad
  • Tandori kyckling
  • Pasta med linser och soltorkade tomater

Vecka 32

  • Champinjongratinerd fisk
  • Rotselleripuré med bakade rödbetor
  • Bolognese på kycklingfärs
  • Wraps med halloumi och hummus

Vecka 28

  • Örtöverbakad lax
  • Färsspett med gräddig pasta
  • Pizza med kalkonbacon och tomat
  • Kyckling med grönsaksris

Vecka 32

  • Grillad fisk med limefraiche
  • Hemgjorda beefburgare med dressing
  • Raggmunkar med korv
  • Apelsinkyckling med potatisstomp

Vecka 28

  • Rostad grönsakssoppa med vitlökscréme
  • Vegetarisk lasagne
  • Potatisbullar med Chörizo
  • Edamamefalafel med avokadomajonäs

Vecka 32

  • Kubanskt ris med svarta bönor och mojosalsa
  • Lyxig saffranspasta
  • Bönbiffar med rostade rotsaker och tzatziki
  • Burritos med zucchini