Vecka 28

  • Fisk i foliepaket med ris
  • Biffar med avokadodipp & rostad potatis
  • Pasta med knaperstekt fläsk
  • Marinerade kycklingdrums med potatissallad
  • Falafelwraps

Vecka 32

  • Fiskburgare
  • Pasta med svamp och purjolök
  • Chili con carne
  • Krämig köttgryta med kokt potatis
  • Brässerad kyckling med rotfruktspuré

Vecka 28

  • Crepes med lax
  • Kasslerpytt med ägg och rödbetor
  • Karré med lingonsås och hemlagat mos
  • Pasta i gräddig tomatsås
  • Kycklinggryta i grön curry med ris

Vecka 32

  • Fish nuggets med klyftpotatis
  • Paprikakassler med ris
  • Ost & skinkpaj
  • Spagetti med köttfärssås
  • Kyckling med pitabröd och dressing

Vecka 28

  • Falafelwrap med coleslaw
  • Stekt fisk med smörstekt fänkål
  • Köttfärslimpa med purjolök & kål
  • Grillad kyckling med nudelwok & yoghurtsås
  • Somrig sallad med knaprigt sidfläsk

Vecka 32

  • Laxburgare med picklad gurka
  • Pasta med svamp, purjolök och cremé fraiche
  • Chili con carne
  • Krämig köttgryta med paprika & timjan
  • Brässerad kyckling med dragonsmak

Vecka  28

  • Fisk med vitlök & citron
  • Krämig vitkål med grillad bog
  • Rostade grönsaker med biffar
  • Karré med rädisa & rättika
  • Bakad kyckling med puré & kryddsmör

Vecka  32

  • Laxbiffar med kålsallad och sesamdressing
  • Gratinerad köttfärs med smörsteka zucchini
  • Nötgryta med dijon & portabello
  • Pizza med rökt bog & paprika
  • Kycklinggratäng med ädelost

Vecka 28

  • Pasta med syrlig sparris
  • Morotsbiffar med gräddkokta svartrötter
  • Tofu i spenat
  • Tomat och böngryta

Vecka 32

  • Bön och majsburgare
  • Grön pasta med parmesan
  • Krämig soppa med broccoli, palsternacka & ädelost
  • Rödbetspaj

Vecka 28

  • Fisk med brynt smör, kapris och rödbetor
  • Örtmarinerad kyckling med bluecheese dipp
  • Krämig baconpasta med paprika
  • Pulled pork med rödlök och aioli

Vecka 32

  • Laxburgare med gurkdressing & dillrostad potatis
  • Krämig kycklinggryta serverad med färsk spaghetti
  • Asiatisk färs serverat i salladsblad
  • Gratinerad rosmarinkotlett med ris

Vecka 28

  • Kräftpasta med persilja och vitlök
  • Dijonbiff med gräslökssmör
  • Tandoorikyckling

 

 

Vecka 32

  • Grillad fisk med vitlöksgrönsaker
  • Tacosoppa
  • Teriyakikyckling

Vecka 28

  • Pasta med bönor och grönsaker
  • Fisk i foliepaket med citronstekta bönor
  • Falafelwrap med coleslaw
  • Örtmarinerad kyckling med potatissallad

Vecka 32

  • Fiskburgare
  • Pasta med svamp & purjolök
  • Lasagne med spenat & keso
  • Brässerad kyckling med rotfruktspuré

Vecka 28

  • Citronbakad fisk
  • Kockens färsrullar med pasta och vitlökskräm
  • Ugnsgratinerad falukorv med potatismos
  • Tomat och baconomelett

Vecka 32

  • Laxbiffar med mos och gurksallad
  • Köttfärsgryta med pasta
  • Paella vegetariana
  • Grillad kyckling med krämig risoni

Vecka 28

  • Teriyakifärs med nudlar och marinerade morötter
  • Cashewwok
  • Pizza med soltorkade tomater och oliver
  • Rotfruktssallad med citronkräm

 

Vecka 32

  • Pumpakräm och bulgur med syrad lök
  • Tofuburgare med coleslaw
  • Pasta med paprika och fänkål
  • Bönbiffar med klyftpotatis och tomatsalsa