Vecka 9

  • Panerad spätta med potatismos och sockerärtor
  • Yakiniku med ris
  • Hemmagjord falafel med spagetti och tomatsås
  • Kotlett med rotsaker & gräddsås
  • Kycklingfilé med krämig pasta

Vecka 10

  • Fisk med fetaost
  • Mangochutneykyckling
  • Nötfärsbiffar med bulgur
  • Pasta med knaprigt sidfläsk
  • Karré med potatisgratäng

Vecka 9

  • Koljafiléer med citrusdoftande gräddsås
  • Flygande Jakob
  • Supersnabb pepparrotspanna
  • Grillkorv med spetsig kål
  • Enchiliadas á la Mexico

Vecka 10

  • Barnsligt god kyckling
  • Kassler med mustsås
  • Kotletter med banan och curry
  • Äppelpannkaka med lingonkeso och knäckebröd
  • Gratäng á la Fredagsmys

 

Vecka 9

  • Champinjongratinerad fisk
  • Färsbiffar med blomkålspuré
  • Kalkongryta med aubergine & tomat
  • Kycklingfilé med rotfruktssallad och hummus
  • Sojamarinerad kotlett

Vecka 10

  • Mustig nötfärsgryta
  • Fisk med buljongkokta grönsaker
  • Kycklinggryta tandoori
  • Grön grönskasakspaj med mozzarella
  • Kotlett med senap och dragonsås

Vecka  9

  • Nötfärs– och broccoligratäng
  • Fisk med vitvinssås
  • Dragonrostad kål med kyckling
  • Pizza med rökt bog & paprika
  • Citronstekt karré & hasselbackzucchini

Vecka  10

  • Räkor i rostadvitlökssås
  • Biffar med tomat & haricotverts
  • Baconpaj
  • Kycklinggratäng med smak av Italien
  • Blandad kål wok med bog

Vecka 9

  • Ugnsbakad pumpa med salvia
  • Omelett med svamp
  • Vegetarisk taco med salsa
  • Paella vegetariana

Vecka 10

  • Gryta på rotfrukter och linser med mandel och ärtchutney
  • Indiska blomkålsbollar
  • Gröna cannelloni
  • Kikärtscurry med halloumi

Vecka 9

  • Smörstekt fisk med musselsås
  • Pasta med bog i grönpepparsås
  • Kyckling med ris och sötsur sås
  • Oxbringa med äppel och pepparrotskräm

Vecka 10

  • Laxpasta med citron och spenat
  • Cheeseburgare med BBQ-dressing
  • Pepparkotlett med krämig lökpotatis
  • Kycklinglår med parmesangratinerade klyftpotatis
    och salviasky

Vecka 9

  • Panerad spätta med potatismos och sockerärtor
  • Yakiniku med ris
  • Pasta med bog i grönpepparsås

Vecka 10

  • Pepparkotlett med krämig lökpotatis
  • Nötfärsbiffar med bulgur
  • Mangochutneykyckling

Vecka 9

  • Gratinerad fisk med potatiskompott
  • Frittata med olivsallad
  • Pasta pomodore
  • Thaikyckling med kokosmjölk

Vecka 10

  • Fiskbiffar med palsternackspuré
  • Kikärtscurry med halloumi
  • Kycklingfilé med tomatröra
  • Vegetarisk pastagratäng

Vecka 9

  • Fisk med betor och pepparrot
  • Köttfärssoppa med bröd
  • Pastasås med kassler och curry
  • Kycklinggryta med banan

Vecka 10

  • Fisk i ung med tomat och pressad potatis
  • Köttfärsgryta med kryddig korv
  • Pasta all’Amatricana
  • Fajitas