Vecka 15

• Järpar med rotsaker & löksky
• Örtpasta med citronbakad fisk
• Bönbiffar med rödbetor & fetaost
• Bakpotatis, kalkonröra, salladslök & krispig sallad
• Sötstark kyckling med sesamris & kålsallad

Vecka 16

• Sprödbakad fisk med aioli & fänkålssallad
• Spaghetti med sidfläsk, karameliserad lök & parmesan
• Köttfärsgryta med kokosmjölk & pak choi
• Fried rice med stekt ägg och jordnötsströssel
• Kyckling Rydberg

Vecka 15

• Ugnsbakad fisk med grönsaker & nudelwok
• Köttgryta med rostade rotfrukter
• Pannbiff med potatisstomp & stekt löksås
•  Pasta med fläsk, svamp & tomater
• Krämig kyckling med ris

Vecka 16

• Stekt fisk med couscous & vitlökskräm

• Spagetti med krämig köttfärssås
• Ananaskassler med kokt ris
• Wienerkorv med rostade rotsaker & senapskräm
• Kotlett med krämig gorgonzolasås

Vecka 15

• Ugnsbakad fisk med picklad rädisa
• Rosépepparbiffar med coleslaw och valnötter
• Rödbetor med jordärtskockskräm & krispiga bönor
• Pasta med kronärtskocka & kalkonpastrami
• Kål & rotfruktsgratäng med kyckling

Vecka 16

• Linsgryta med smak av chili & curry
• Ugnsbakad fisk med hasselnötter & spenat
• Färsfyllda paprikor serverade med chiliyoghurt
• Sallad på rödbeta, broccoli & quinoa toppat med knaprigt kalkonbacon
• Kycklingwrap med syrlig rödkål & äppelyoghurt

Vecka 15

• Köttfärssås med basilika & tomat
• Smörbakad fisk med citrongrönsaker
• Gröncurry wok med shiratakinudlar
• Grönsaksgratäng med kalkonpastrami
• Kyckling med rostad kålrot & basilikakräm

Vecka 16

• Ostbakad fisk med smörstekt blomkål
• Ostfyllda färsbiffar med vitlöksås
• Champinjonfylld aubergine toppad med riven ost
• Sojastekt sidfläsk med gräddkokt salladskål
• Kycklinggryta med ingefära, vitlök & broccoliris

Vecka 15

• Vegetarisk lasagne
• Rostad grönsakssoppa med vitlökscrème
• Calzone med getost & sötpotatis
• Pasta med ädelostsås

Vecka 16

• Indisk linsgryta med couscous
• Paj med aubergine & kronärtskocka
• Klyftpotatis med tomat & olivröra
• Spenat & chevrelasagne

Vecka 15

• Örtbakad potatis med kyckling & parmesankräm
• Fiskgryta med röd curry & morötter
• Libanesisk moussaka med naanbröd
• Glasnudelsallad med pulled pork & sesampicklad gurka

Vecka 16

• Smörbakad fiskfilé med ramslöksaioli
• Sweet & sour chicken med jasminris
• Stekt fläsk med löksås
• Grönsaksfyllda paprikor med bulgur & chilidressing

Vecka 15

• Fisk med kål och betor
• Hemmagjorda köttbullar med vitlökspotatis
• Krämig kycklingpanna med pasta

Vecka 16

• Champinjongratinerad fisk
• Enchiladas med köttfärs & sallad
• Kycklingdrums med rostade rotfrukter och sås

Vecka 15

• Fisk med kål och betor
• Hemmagjorda köttbullar med vitlökspotatis
• Ostgratinerade paprikor
• Krämig kycklingpanna med pasta

Vecka 16

• Champinjongratinerad fisk
• Enchiladas med köttfärs & sallad
• Ytterfilé med rostad potatis & sallad
• Kycklingdrums med rostade rotfrukter och sås

Vecka 15

• Pasta pomodor
• Tikka masala med oumph
• Potatis och linssoppa
• Tofuburgare med tzatziki

Vecka 16

• Gräddig pyttipanna
• Minestronesoppa
• Fyllda paprikor
• Champinjonpasta