Vecka 6

  • Bakad lax med broccolimos & dillkräm
  • Pizza blanco med färs, syltade champinjoner & lök
  • Drums med potatis & bearnaiseyoghurt
  • Fläsk med shiitake & nudlar
  • Vegetarisk curry med kikärtor

Vecka 7

  • Asiatisk färs med ingefära & färsk koriander
  • Fiskbullar med kokt potatis & dijongräddsås
  • Fylld pasta med rostad tomat & paprika sås
  • Gryta på ytterfilé med kronärtskocka & timjan
  • Kalkonfilé med palsternacksmos och sötsyrlig gurksallad

Vecka 6

  • Pulled lax med potatis & citrondressing
  • Mexikanska enchiladas
  • Kycklinggryta serverad med ugnsbakade morötter
  • Falukorv med stuvade makaroner
  • Kotlett i dijonsås med vitlöksbakade rotsaker

Vecka 7

  • Fiskbiffar med nudlar & citrondipp
  • Färsbiffar med potatis & gräddsås
  • Spagetti med bacon & svamp
  • Falukorvslasagne
  • BBQ kycklingdrums med ugnsrostade grönsaker

Vecka 6

  • Broccolisoppa med knaprigt bacon & ljummet äpple
  • Inkokt lax med dillkräm & rotsellerimos
  • Viltfärsgryta med svamp & timjan
  • Bakad sötpotatis med oströra & svarta bönor
  • Kryddade kycklingben med tomat-currysås & råris

Vecka 7

  • Fiskbiffar med palsternackspuré
  • Ugnsomelett med champinjoner & grönsallad
  • Asiatisk färs med citronpicklad rödkål
  • Ugnsstekt kalkon med basilikasås & bönsallad
  • Fläskytterfilé med hasselbacksrödbetor toppade med ost

Vecka 6

  • Broccoli & tomatbulgur med ädelostsås
  • Lax med currykräm, kålrot & soltorkade tomater
  • Gulaschsoppa på viltfärs toppat med timjankräm
  • Zucchiniraggmunk med stekt fläsk
  • Kycklingklubbor med lökmajjo

Vecka 7

  • Asiatisk färs toppat med picklad rödkål & stekt ägg
  • Fiskbiffar med gratinerat blomkålsmos & gräddsky
  • Kalkonfilé med gräddsås och brysselkål
  • Spetskålspasta med bacon, citronsmör & valnötter
  • Vitlökskotlett med broccoligratäng

Vecka 6

  • Sötpotatisplättar med halloumi & chiliyoghurt
  • Kikärtsbullar med klyftpotatis & broccolislaw
  • Linsbolognese
  • Ugnsbakade rotsaker med belugalinser & citronkräm

Vecka 7

  • Matveteotto
  • Tacosoppa
  • Snabb BBQ tofu
  • Satay med jordnötsnudlar

Vecka 6

  • Fiskgratäng med cocktailtomat & dill
  • Mustig köttgryta med enbär, plommon & kokt potatis
  • Pasta pesto med körsbärtomat & bakad fetasotkräm
  • Kyckling alfredo med tagliatelle

Vecka 7

  • Fylld pasta med rostad tomatsås
  • Färslimpa med ris & chimichurri
  • Parmesangratinerad kycklingfilé med tomatsallad & rostad potatis
  • Fisksoppa med krispiga krutonger

Vecka 6

  • Citronbakad fisk
  • Burgare med hemmagjorda pommes
  • Kycklingfilé med klyftpotatis & tomatröra

Vecka 7

  • Gratinerad kalkon med rostade rotsaker
  • Äggakaka med fläsk
  • Chorizokryddad gryta

Vecka 6

  • Fiskgratäng med blomkålsmos
  • Grekiska köttbullar med fetaostsallad
  • Kyckling i oreganosås med zucchinipasta

Vecka 7

  • Carbonara med grönsaksfräs
  • Indisk grönsaksgryta med kalkon
  • Kotlett med medelhavspytt



Vecka 6

  • Citronstekt kyckling med grönsaksris
  • Fisk med basilika & tomatsallad
  • Ratatouille med bönor & ägg
  • Calzone med getost & sötpotatis

Vecka 7

  • Fiskbiffar med mos
  • Bön & zucchinisås med pasta
  • Currystekt kyckling
  • Svampomelett

Vecka 6

  • Citronbakad fisk
  • Burgare med hemmagjorda pommes
  • Asiatisk nudelsoppa
  • Kycklingfilé med klyftpotatis & tomatröra

Vecka 7

  • Gratinerad kalkon med rostade rotsaker
  • Äggakaka med fläsk
  • Chorizokryddad gryta
  • Köttgryta med smak utav tomat & basilika

Vecka 6

  • Veg Stroganoff
  • Potatis & kikärtsgryta
  • Krämig pasta med rostade tomater
  • Mexikanska böntacos

Vecka 7

  • Burritos med zucchini och tomatsalsa
  • Kubanskt ris med bönor och mojosalsa
  • Lyxig saffranspasta
  • Bönbiffar med tzatziki och rostade rotsaker