Vecka 15

  • Järpar med rotsaker & löksky
  • Örtpasta med citronbakad fisk
  • Bönbiffar med rödbetor & fetaost
  • Bakpotatis, kalkonröra, salladslök & krispig sallad
  • Sötstark kyckling med sesamris & kålsallad

Vecka 16

  • Sprödbakad fisk med aioli & fänkålssallad
  • Spaghetti med sidfläsk, karameliserad lök & parmesan
  • Köttfärsgryta med kokosmjölk & pak choi
  • Fried rice med stekt ägg och jordnötsströssel
  • Kyckling Rydberg

Vecka 15

  • Ugnsbakad fisk med grönsaker & nudelwok
  • Köttgryta med rostade rotfrukter
  • Pannbiff med potatisstomp & stekt löksås
  •  Pasta med fläsk, svamp & tomater
  • Krämig kyckling med ris

Vecka 16

  • Stekt fisk med couscous & vitlökskräm

  • Spagetti med krämig köttfärssås
  • Ananaskassler med kokt ris
  • Wienerkorv med rostade rotsaker & senapskräm
  • Kotlett med krämig gorgonzolasås

Vecka 15

  • Ugnsbakad fisk med picklad rädisa
  • Rosépepparbiffar med coleslaw och valnötter
  • Rödbetor med jordärtskockskräm & krispiga bönor
  • Pasta med kronärtskocka & kalkonpastrami
  • Kål & rotfruktsgratäng med kyckling

Vecka 16

  • Linsgryta med smak av chili & curry
  • Ugnsbakad fisk med hasselnötter & spenat
  • Färsfyllda paprikor serverade med chiliyoghurt
  • Sallad på rödbeta, broccoli & quinoa toppat med knaprigt kalkonbacon
  • Kycklingwrap med syrlig rödkål & äppelyoghurt

Vecka 15

  • Köttfärssås med basilika & tomat
  • Smörbakad fisk med citrongrönsaker
  • Gröncurry wok med shiratakinudlar
  • Grönsaksgratäng med kalkonpastrami
  • Kyckling med rostad kålrot & basilikakräm

Vecka 16

  • Ostbakad fisk med smörstekt blomkål
  • Ostfyllda färsbiffar med vitlöksås
  • Champinjonfylld aubergine toppad med riven ost
  • Sojastekt sidfläsk med gräddkokt salladskål
  • Kycklinggryta med ingefära, vitlök & broccoliris

Vecka 15

  • Vegetarisk lasagne
  • Rostad grönsakssoppa med vitlökscrème
  • Calzone med getost & sötpotatis
  • Pasta med ädelostsås

Vecka 16

  • Indisk linsgryta med couscous
  • Paj med aubergine & kronärtskocka
  • Klyftpotatis med tomat & olivröra
  • Spenat & chevrelasagne

Vecka 15

  • Örtbakad potatis med kyckling & parmesankräm
  • Fiskgryta med röd curry & morötter
  • Libanesisk moussaka med naanbröd
  • Glasnudelsallad med pulled pork & sesampicklad gurka

Vecka 16

  • Smörbakad fiskfilé med ramslöksaioli
  • Sweet & sour chicken med jasminris
  • Stekt fläsk med löksås
  • Grönsaksfyllda paprikor med bulgur & chilidressing

Vecka 15

  • Fisk med kål och betor
  • Hemmagjorda köttbullar med vitlökspotatis
  • Krämig kycklingpanna med pasta

Vecka 16

  • Champinjongratinerad fisk
  • Enchiladas med köttfärs & sallad
  • Kycklingdrums med rostade rotfrukter och sås

Vecka 15

  • Örtpasta med citronbakad fiskfilé
  • Bönbiffar med rödbetor & fetaost
  • Bakpotatis med kalkonröra
  • Svampsoppa med sesamrostade rotsaker

Vecka 16

  • Fried rice med stekt ägg & jordnötströssel
  • Sprödbakad fiskfilé med aioli
  • Kycklingwrap med syrlig rödkål & äppeldipp
  • Linsgryta med chili & kokosmjölk

Vecka 15

  • Fisk med kål och betor
  • Hemmagjorda köttbullar med vitlökspotatis
  • Ostgratinerade paprikor
  • Krämig kycklingpanna med pasta

Vecka 16

  • Champinjongratinerad fisk
  • Enchiladas med köttfärs & sallad
  • Ytterfilé med rostad potatis & sallad
  • Kycklingdrums med rostade rotfrukter och sås

Vecka 15

  • Pasta pomodor
  • Tikka masala med oumph
  • Potatis och linssoppa
  • Tofuburgare med tzatziki

Vecka 16

  • Gräddig pyttipanna
  • Minestronesoppa
  • Fyllda paprikor
  • Champinjonpasta