Vecka 5

  • Fiskgratäng med potatismos & sallad
  • Kryddiga färsrullar med morotstzatziki & bulgursallad
  • Spagetti carbonara på kockens vis
  • Svartrot & potatissoppa toppad med syrad rödbeta
  • Kycklingfilé med rostad potatis & baba ganousch

Vecka 6

  • Bakad lax med broccolimos & dillkräm
  • Pizza blanco med färs, syltade champinjoner & lök
  • Drums med potatis & bearnaiseyoghurt
  • Fläsk med shiitake & nudlar
  • Vegetarisk curry med kikärtor

Vecka 5

  • Wokade grönsaker med ugnsbakad fisk
  • Grillkorv med morotsrösti
  • Pasta med krämig köttfärssås
  • Marockansk kycklinggryta med couscous
  • Äppelstekt karré med pepparsås & kokt potatis

Vecka 6

  • Pulled lax med potatis & citrondressing
  • Mexikanska enchiladas
  • Kycklinggryta serverad med ugnsbakade morötter
  • Falukorv med stuvade makaroner
  • Kotlett i dijonsås med vitlöksbakade rotsaker

Vecka 5

  • Fisk med vitlöksstekt bladspenat & rotselleripuré
  • Köttfärslimpa med blomkålsris & gräddsås
  • Sötpotatisfalafel med myntadressing
  • Kycklingfilé med blomkålsaioli, rostad lök & bulgur
  • Bacon & tomat fylld zucchini med morotspommes

Vecka 6

  • Broccolisoppa med knaprigt bacon & ljummet äpple
  • Inkokt lax med dillkräm & rotsellerimos
  • Viltfärsgryta med svamp & timjan
  • Bakad sötpotatis med oströra & svarta bönor
  • Kryddade kycklingben med tomat-currysås & råris

Vecka 5

  • Fiskgratäng med blomkålsmos
  • Järpar med krämig broccoliragu
  • Tomatsoppa med basilikaaioli
  • Bacon med grönsaker & färskost
  • Kycklingfilé serveras med kålrot & ostkräm

Vecka 6

  • Broccoli & tomatbulgur med ädelostsås
  • Lax med currykräm, kålrot & soltorkade tomater
  • Gulaschsoppa på viltfärs toppat med timjankräm
  • Zucchiniraggmunk med stekt fläsk
  • Kycklingklubbor med lökmajjo

Vecka 5

  • Goda chiliquesadillas
  • Kikärtsgryta med saffran
  • Tomat & purjolökspaj
  • Rårakor med morotsbacon & sojabönshummus

Vecka 6

  • Sötpotatisplättar med halloumi & chiliyoghurt
  • Kikärtsbullar med klyftpotatis & broccolislaw
  • Linsbolognese
  • Ugnsbakade rotsaker med belugalinser & citronkräm

Vecka 5

  • Fiskgratäng med cocktailtomat, dill & citron
  • Pasta bolognese toppat med parmesancréme
  • Cajungryta serveras med jasminris & örtyoghurt
  • Kycklingfilé med äppelgräddsås & brysselkål

Vecka 6

  • Laxgratäng med cocktailtomat & dill
  • Mustig köttgryta med enbär, plommon & kokt potatis
  • Pasta pesto med körsbärtomat & bakad fetasotkräm
  • Kyckling alfredo med tagliatelle

Vecka 5

  • Stekt lax med stuvad potatis & brysselkål
  • Pastagratäng med köttfärs
  • Kycklingpizza

Vecka 6

  • Citronbakad fisk
  • Burgare med hemmagjorda pommes
  • Kycklingfilé med klyftpotatis & tomatröra

Vecka 5

  • Ugnsbakad fisk med broccolimos
  • Fläskpannkaka
  • Biffstroganoff med blomkålsris

Vecka 6

  • Fiskgratäng med blomkålsmos
  • Grekiska köttbullar med fetaostsallad
  • Kyckling i oreganosås med zucchinipasta



Vecka 5

  • Potatis och purjolökssoppa
  • Curryfisk
  • Morotsbiffar med ärthummus
  • Kyckling med sesampotatis

Vecka 6

  • Citronstekt kyckling med grönsaksris
  • Fisk med basilika & tomatsallad
  • Ratatouille med bönor & ägg
  • Calzone med getost & sötpotatis

Vecka 5

  • Stekt lax med stuvad potatis & brysselkål
  • Pastagratäng med köttfärs
  • Morotssoppa med hemmagjord baconost
  • Kycklingpizza

Vecka 6

  • Citronbakad fisk
  • Burgare med hemmagjorda pommes
  • Asiatisk nudelsoppa
  • Kycklingfilé med klyftpotatis & tomatröra

Vecka 5

  • Potatisbullar med chorizo
  • Lasagne
  • Rostad grönsakssoppa med vitlökscrème
  • Edamamelfalafel i pitabröd

Vecka 6

  • Veg Stroganoff
  • Potatis & kikärtsgryta
  • Krämig pasta med rostade tomater
  • Mexikanska böntacos